동작분석은 소통의 결과물입니다.
반드시 예약 전에 자세히 읽어주세요. 예약이 완료되면, 이메일로 준비사항과 프로토콜이 전송됩니다. 예약은 온라인으로만 가능하며 시간확인, 변경 등이 가능해 편리합니다.
Q. 왜 바이크프로핏에서는 인심이나 신체길이를 측정하지 않나요?
A: 신체길이를 측정해서 공식을 통해 산출하는 방식은 출발점으로서의 피팅방식이기 때문입니다. 자전거를 구매했을 때, 안장이나 핸들바의 위치를 막연하게 시작할 수 없기 때문에 초기값을 잡기 위해 많이 사용합니다. 하지만, 실질적인 관절 가동범위나 유연성 등을 고려하지 않기 때문에 ‘피팅’이란 말 대신 ‘사이징’이라고 부릅니다. 바이크프로핏에서는 동작 분석을 통해 중립자세를 찾아 맞추는 것을 목표로 합니다.
Q. 중립 자세라는 것이 무엇인가요?
A: 우리는 오랜 기간에 걸쳐 저마다의 생활 습관에 적합하게 적응해 왔습니다. 그래서 각 관절마다 동작범위가 있습니다. 자전거를 타면 이 여러 관절이 각 동작범위 내에서 운동해야하는데, 실상은 그러지 못합니다. 동작범위를 벗어나는 관절도 있고, 벗어나지는 않았지만 극단에 치우친 관절 동작이 있습니다. 그리고 각 관절은 이어진 다른 관절과 영향을 주고 받습니다. 고유의 동작 범위를 벗어났다거나, 범위의 극단에서 운동한다는 것은 새로운 환경에 대해 취약하다는 뜻입니다. 새로운 환경이란 것은 늘어난 주행량일 수도 있고, 새로운 주행 스타일일 수도 있고, 난이도가 높은 훈련일 수도 있습니다. 시합도 포함되고, 새 자전거로 바꾸는 것도 포함합니다. 따라서, 각 관절의 3차원 분석을 통해 각 관절의 ‘중립 자세’를 제공하는 포지션을 찾는 것입니다. 이것은 안장 위치와 핸들바 위치의 조정을 넘어 생체역학적 자세 개선을 말합니다.
Q. 피팅 후 4주 적응기간이란 무엇인가요?
A: 신체는 피팅을 통해 제공되는 새로운 자세에 대한 적응 기간을 필요로 합니다. 따라서 피팅 후 4주 동안에는 기존 운동량과 강도를 60% 수준에서 서서히 시작해, 4주차에 본격적인 운동강도로 주행하는 것을 권장합니다. 부상으로 조직 손상을 입은 라이더이거나 오랜 주행경력을 갖춘 라이더라면 이 적응기간은 필수적입니다. 따라서 고강도 훈련이나 대회를 앞둔 시점에서는 큰 폭의 조정을 하지 않도록 합니다. 점증적 부하에 적응하지 못하는 경우에는 팔로업 피팅을 통해 재조정하도록 합니다.
Q.피팅을 받으면 취약한 관절이 강해진다는 말인가요?
A: 아닙니다. 설명드린 ‘취약한 관절’이라는 것은 페달링 운동에서 제한된 동작범위를 갖는 관절을 의미합니다. 이 관절이 극단에 노출되지 않도록 자전거를 조정하는 부분이 피팅의 영역입니다. 하지만, 자전거 조정을 벗어나는 영역도 있습니다. 대표적으로 ‘측만’입니다. 하지만 측만이라고 해서 항상 사이클링 동작에 문제가 되는 것은 아니기 때문에 클리닉 기관에서 정확한 검진이 필요하고, 체형 개선 운동이나 외과적 치료가 따라야 할 수 있습니다. 일상에서는 문제가 되지않고 페달링 동작에서 발생하는 ‘취약 관절’이기 때문에 해당 라이더의 자전거 동작을 파악할 수 있는 의료진이 필요합니다. 바이크프로핏에서는 클리닉 기관에 대한 전문화된 피팅교육을 하고 있고, 필요한 라이더에게 소개해 드리고 있습니다.
Q.클리닉 처방이 피팅에 포함되어있나요?
A: 체형 개선 운동과 외과적 치료는 전문 영역이고 개인마다 처방 범위가 다를 수 있어, 협력기관을 통해 별도의 상담과 절차가 필요합니다.
Q.피팅케어(연간 정기 관리) 서비스는 어떤 라이더를 위한 서비스인가요?
A: 피팅케어는 1년간 정기적인 피팅을 제공하기 때문에, 직업 선수 또는 미세조절형(micro-adjuster*) 라이더, 장비(자전거, 신발, 안장 등)의 교체가 빈번한 라이더, 재활 목적의 라이더, 단기간에 운동기능을 극대화하고자 하는 라이더에게 적합합니다.
Q.피팅서비스의 소요시간이 어느 정도 되나요? 추가적인 조정은 어떻게 되나요?
A: 총 피팅 서비스는 팔로업과 함께 약 2시간이 소요됩니다. 정비작업은 포함되지 않습니다. 라이더의 장비문제(시트포스트가 움직이지 않는 등)로 인해 피팅이 진행되기 어려울 때에는 장비 문제가 해결될 때 다시 재예약을 잡아드립니다. 1차 피팅 이후 동일 장비를 기준으로 60일 이내에 2차 피팅을 1회 제공합니다. 상당 수 라이더의 경우, 안장이 바뀌는 경우 동일한 위치에 세팅이 되어도 동작은 달라질 수 있어, 추가적인 피팅 작업이 필요합니다. 신발 역시 모델이나 브랜드가 바뀌면 발목 각도에 영향을 주면서 전체 자세에 영향을 미칠 수 있습니다. 해당 금액은 예약란에 표시되어 있습니다.
*부품이나 자전거를 교체할 목적인 경우에는 예약시 요청사항에 적어주시면 추후 새장비에 대한 추가 요금이 45일 동안 발생하지 않습니다.
*피팅 작업은 커팅작업을 포함하지 않습니다. 특수 형태 부품의 커팅 또는 카본 커팅이 필요한 피팅의 경우에는 제공해 드리는 피팅 데이터로 자전거매장에서 커팅을 하시고 팔로업에서 확인작업을 진행합니다.
*프레임 사이즈가 맞지 않아 부품(스템 등) 조정으로 목표값으로 조정할 수 없는 경우에는, 새로운 사이즈의 장비를 갖출 때 추가 피팅을 1년 이내에 무료로 제공해 드립니다.
*2차 피팅(무료 팔로업)은 60일 내에 신청가능하며, 이후에는 유료 팔로업으로 가능합니다.
자세히